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旅行中预防冠心病 |
（１）务必在出发前备一急救盒，供旅行中应急用。
（２）旅途中尽量保持平时的生活规律，按时起居饮食。无论是饥饿还是有佳肴，教勿过饱。
（３）日程安排要留有余地，以感到活动轻松愉快不疲劳为度。
（４）要维持稳定的情绪，途中无论遇到何事，都应稳定。喜、怒、忧、思、惊、
恐、悲七情，
大勃然不发。如实在不能控制，可即刻服２.５毫克安定片。
（５）不逞强登山或从事活动剧烈的运动。
（６）有烟酒癖好者，应适当减量，切忌趁旅行之兴而无节制地贪杯吐雾。
（７）有心绞痛史的人在旅行中如果发作较频繁，或充分休息后仍发作，或发作的
时间持续较长；没有过心绞痛人出现胸前区剧痛、胸部有压迫感或胸闷得慌、疼痛向左肩和下方放射（这就是心绞痛发作），均应立即含服硝酸甘油。如果含服硝酸甘油后心绞痛仍未缓解，且已达１０分钟皮上并伴出冷汗，就要考虑是心肌梗塞的前期预兆。如在出现心肌梗塞前兆后仍然服药无效� | | |
